TMD!!!我必须远离亚健康

逃离色彩-远离亚健康

逃离互联网-远离亚健康

新公司上班一个月了,我需要休息,问题是清明节我刚刚休息了5天(今天是休息的最后一天,明天上班)。我们是一个小的创业团队,小公司容易调整,所以休了5天,多放的两天周末补出来就行。

明天才要上班,可我的确需要休息。问题就在这里。我没有加班,可我劳累过度,身心疲惫。这5天休息里我没有一天是22点前睡的,很多都是23点以后躺下的。我的习惯出现了问题。有了生活的压力,也养成了典型的“拖延症”。

可笑的是前几天我还嘲笑华哥严重的“拖延症”……我开始变得不安,因为以前我以为是华哥影响我形成晚睡的习惯,结果现在我仍旧睡得很晚,没人影响我,是我控制不了自己(太逊了!!!),黑白颠倒的坏习惯很致命。导致我白天没有精神,晚睡睡不着,脸上的痘痘也……

近半年新浪微博和域名城论坛让我渐渐的养成了对互联网的依赖,成了宅男,足不出户,明明外面阳光明媚,我却抬不起脚走向广场;明明是忙了一天,等晚上躺下却感觉什么都没做,除了刷屏,这样的状态真的很危险。

我的学习时间被打碎了,我的休息时间被缩短了,一动不动的坐在电脑面前,我的体力在渐渐的透支,皮肤病,颈椎病和肩周炎在慢慢的靠近,随时准备着侵袭。我的心理也变得烦躁和不安,总想在时间流逝的同时抓住点儿什么,却什么也抓不住,一种挫败感,一种失落出现了。

这是生理和心理上的亚健康。

且不谈电脑辐射,单单是上面那些就让我觉得不可救药。这样下去我会完蛋的。我需要做点儿什么,应对这个情况。比如计划自己的生活,精确的计划。

记得微博上有个人倡导每天只8小时面对电脑,我想这是非常有必要的,尽量减少不必要的上网的时间。可笑的是我曾经对一个上学的人说“如果每天上网的时间超过半天,就很危险,因为那是在浪费时间”,其实上网一天真的没有只上半天哪怕只上三小时的学习和吸收效率高,而现在我是控制不了自己,我对自己的猎奇欲望失控了,这很失败!!!我知道一切却控制不了,这真的很垃圾!!!

域名抢注需要炒作概念,最新,最前端的概念。这个我不能再关注了,会影响我的生活和工作,而且我也没有资本去做这件事了;微博的话,我觉得也需要冷静一段时间了,零碎的时间太多,打乱了我的正常学习时间和状态。

每天必须22点前睡觉,21:30洗漱。早晨7点起床,已经很宽松了,就这么定了。我今年二十六七岁了……开始过清心寡欲的生活,规律的过活,才能活得更久!!!

空余时间先读完手头的六七八九十本纸质书再上网!!!

“逃离色彩,走向我们喜欢的世界,不用伪装不用虚假。”——任贤齐《逃离色彩》,很难找的一首歌,视频音效也不好,但这首歌我很喜欢。

2 thoughts on “TMD!!!我必须远离亚健康

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